ผู้เชี่ยวชาญของ Penn State กล่าวว่าอารมณ์ขันทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น

การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องตลก แต่พ่อแม่ที่ดีก็จะบอกพวกเขาอยู่ดี

ความรักมากมายและเสียงหัวเราะมากมาย นั่นคือสูตรไม่ลับที่พ่อแม่ควรปฏิบัติตามเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและยั่งยืนกับลูก ๆ ตามผลการวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัย Penn State

เบนจามิน เลวี หัวหน้าคณะผู้จัดทำผลการศึกษาในเดือนกรกฎาคม เปิดเผยในข่าวประชาสัมพันธ์เมื่อวันจันทร์ว่า "อารมณ์ขันสามารถสอนให้ผู้คนมีความยืดหยุ่นทางความคิด บรรเทาความเครียด และส่งเสริมการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์และความยืดหยุ่น"

“พ่อของฉันใช้เรื่องตลกและมันก็ได้ผลดีมาก” ศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์และมนุษยศาสตร์ที่ Penn State College of Medicine กล่าวต่อ “ฉันใช้ความตลกขบขันในทางคลินิกและกับลูกๆ ของฉัน”

“คำถามก็คือ ฉันจะใช้ความตลกอย่างสร้างสรรค์ได้อย่างไร”

นี่เป็นปัญหาเก่าแก่ที่สร้างความสับสนให้พ่อแม่มาหลายปีแล้วว่าระหว่างการเข้มงวดหรือเป็นมิตรกับลูก ๆ แบบไหนดีกว่ากัน?

การสำรวจเมื่อเร็วๆ นี้ที่สอบถามแม่และพ่อที่มีลูกอายุต่ำกว่า 6 ขวบจำนวนกว่า 2,000 คน พบว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ (92%) รู้สึกว่าการทำกิจกรรมเล่นกับลูกๆ เป็นสิ่งสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการโดยรวมของพวกเขา ผู้ตอบแบบสอบถามยังระบุด้วยว่ากิจกรรมยามว่างไร้สาระ เช่น การเต้นรำ การโยนลูกบอลไปมา หรือการเล่นเกม Duck-Duck-Goose เป็นวิธีที่ดีในการแบ่งปันคำโกหกเล็กๆ น้อยๆ กับลูกๆ ของพวกเขา

และความสนุกไม่จำเป็นต้องหยุดลงเมื่อเด็กโตขึ้น

จากการสำรวจความคิดเห็นเมื่อวันที่ 26 มิถุนายน ซึ่งดำเนินการเพื่อเป็นเกียรติแก่ “วันความสุขแห่งชาติ” พบว่าชาวอเมริกันวัย 40 ปีขึ้นไปจำนวน 58% เรียกแม่และพ่อว่าเพื่อนที่ดีที่สุด แทนที่จะออกไปเที่ยวกับผู้คนในรุ่นเดียวกัน ลูกที่โตแล้วมักชอบใช้เวลาที่มีคุณภาพร่วมกับพ่อแม่ตามห้างสรรพสินค้า คอนเสิร์ต และวันหยุดพักผ่อนในต่างประเทศ

เพื่อทำการประเมิน เลวีและทีมของเขาได้ทำการสำรวจผู้คนจำนวน 312 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 45 ปี นักวิจัยสรุปว่าอารมณ์ขันไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่กับพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่กับลูกๆ อีกด้วย -

“ผู้เข้าร่วมมากกว่าครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาได้รับการเลี้ยงดูจากคนที่ใช้ความตลก และ 71.8% เห็นด้วยว่าอารมณ์ขันสามารถเป็นเครื่องมือในการเลี้ยงลูกที่มีประสิทธิภาพได้” ข่าวเผยแพร่ระบุ “คนส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขาใช้หรือวางแผนที่จะใช้เรื่องตลกกับลูกๆ ของพวกเขาและเชื่อว่ามันมีประโยชน์มากกว่าโทษ”

และความร่าเริงมีคุณค่าชั่วนิรันดร์

“ในบรรดาผู้ที่รายงานว่าพ่อแม่ของตนใช้เรื่องตลก 50.5% กล่าวว่าพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อแม่ของตน และ 44.2% รายงานว่าพวกเขาคิดว่าพ่อแม่ของตนทำหน้าที่เลี้ยงดูพวกเขาได้ดี” รายงานระบุ

“ในทางกลับกัน จากผู้ที่บอกว่าพ่อแม่ของตนไม่ใช้เรื่องตลก มีเพียง 2.9% เท่านั้นที่รายงานว่ามีความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อแม่ของตน และ 3.6% รายงานว่าพวกเขาคิดว่าพ่อแม่ของตนทำหน้าที่เลี้ยงดูพวกเขาได้ดี”

ลูซี่ เอเมอรี่ ผู้เขียนร่วมของผลการศึกษานี้กล่าวเสริมว่า การมีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใสบ้างเล็กน้อยก็ช่วยรักษาโรคได้หลายอย่างในสถานการณ์ที่มีความกดดันสูง ไม่ว่าจะที่ทำงานหรือที่บ้าน

นักศึกษาแพทย์ของ UPS กล่าวว่า "มีการเปรียบเทียบที่น่าสนใจระหว่างธุรกิจกับการเลี้ยงลูก ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ล้วนมีลำดับชั้น" “ในทางธุรกิจ อารมณ์ขันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดลำดับชั้น สร้างสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นสำหรับการทำงานร่วมกันและความคิดสร้างสรรค์ และลดความตึงเครียด”

เอเมอรี่ยอมรับว่า “แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกจะเต็มไปด้วยความรักมากกว่าความสัมพันธ์ทางธุรกิจ แต่สถานการณ์ที่กดดันมักเกิดขึ้นบ่อยมากในระหว่างการเลี้ยงลูก”

“อารมณ์ขันสามารถช่วยคลี่คลายความตึงเครียดและลำดับชั้น และช่วยให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกดีขึ้นในสถานการณ์ที่กดดัน”

ในการพยายามสำรวจผลกระทบของความสุขต่อการเติบโตของเด็กอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น นักวิจัยวางแผนที่จะวิเคราะห์กลุ่มผู้ปกครองที่ใหญ่ขึ้นและหลากหลายมากขึ้น รวมถึงรวบรวมการวิจัยเชิงคุณภาพโดยอิงจากประสบการณ์ของผู้ปกครองในการใช้เรื่องตลก

“ฉันหวังว่าผู้คนจะเรียนรู้ที่จะใช้ความตลกขบขันเป็นเครื่องมือในการเลี้ยงลูกที่มีประสิทธิผล” เลวีกล่าว “ไม่เพียงแต่จะคลายความตึงเครียดเท่านั้น แต่ยังพัฒนาความยืดหยุ่นทางปัญญาและอารมณ์ในตัวเองและเป็นแบบอย่างให้กับลูกๆ อีกด้วย”