Humor czyni cię lepszym rodzicem, twierdzą eksperci z Penn State

Wychowywanie dzieci to nie przelewki – ale dobrzy rodzice i tak im o tym mówią.

Dużo miłości i jeszcze więcej śmiechu: oto nie do końca tajny przepis, którego rodzice powinni przestrzegać, aby stworzyć wspaniałe, długotrwałe relacje ze swoimi dziećmi, zgodnie z nowymi odkryciami Penn State University.

„Humor może nauczyć ludzi elastyczności poznawczej, łagodzić stres, wspierać kreatywne rozwiązywanie problemów i odporność psychiczną” – ujawnił w poniedziałkowym komunikacie Benjamin Levi, główny autor lipcowego badania.

„Mój ojciec stosował humor i było to bardzo skuteczne” – kontynuował profesor pediatrii i nauk humanistycznych w Penn State College of Medicine. „Ja stosuję humor w swojej praktyce klinicznej i w kontaktach z moimi dziećmi”.

„Pojawiło się pytanie: jak konstruktywnie wykorzystywać humor?”

To odwieczny problem, który od lat spędza sen z powiek rodzicom: czy lepiej być stanowczym, czy przyjacielskim wobec swoich dzieci?

Niedawne badanie ponad 2000 matek i ojców dzieci poniżej 6 roku życia wykazało, że większość dorosłych (92%) uważa, że angażowanie się w zabawy z dziećmi jest ważne dla ich ogólnego wzrostu i rozwoju. Respondenci wskazali również, że zabawne rozrywki, takie jak taniec, rzucanie piłką tam i z powrotem lub gra w Kaczka-Kaczka-Gęś, były świetnymi sposobami na przekazanie kilku lekcji swoim maluchom.

A zabawa nie musi się kończyć, gdy dziecko podrośnie.

Według sondażu przeprowadzonego 26 czerwca na cześć „Narodowego Dnia Szczęścia”, 58% Amerykanów w wieku 40 lat i starszych nazywa mamę i tatę swoimi najlepszymi przyjaciółmi. Zamiast spędzać czas z osobami ze swojego pokolenia, dorosłe dzieci wolą spędzać jakościowy czas z rodzicami w centrach handlowych, na koncertach i wakacjach za granicą.

Aby dokonać oceny, Levi i jego zespół przeprowadzili ankietę wśród 312 osób w wieku od 18 do 45 lat. Naukowcy ustalili, że humor nie tylko pozytywnie wpływa na relacje dorosłych z rodzicami, ale także korzystnie wpływa na ich relacje z dziećmi.

„Ponad połowa [uczestników] stwierdziła, że wychowali się w otoczeniu osób, które stosowały humor, a 71.8% zgodziło się, że humor może być skutecznym narzędziem rodzicielskim” – czytamy w komunikacie. „Większość stwierdziła, że stosują lub planują stosować humor w kontaktach z dziećmi i uważa, że ma on więcej potencjalnych korzyści niż szkód”.

A lekkość ma wartość wieczną.

„Spośród tych, którzy stwierdzili, że ich rodzice stosowali humor, 50.5% stwierdziło, że mają dobre relacje z rodzicami, a 44.2% stwierdziło, że ich zdaniem rodzice dobrze wywiązywali się z roli rodziców w wychowaniu dzieci” – zauważono w raporcie.

„Z drugiej strony, spośród tych, którzy stwierdzili, że ich rodzice nie stosowali humoru, jedynie 2,9% stwierdziło, że ich relacje z rodzicami są dobre, a 3,6% stwierdziło, że ich zdaniem rodzice dobrze wykonują swoją pracę rodzicielską”.

Lucy Emery, współautorka badania, dodała, że odrobina beztroski często działa jak panaceum w sytuacjach wysokiego napięcia – zarówno w pracy, jak i w domu.

„Istnieje interesująca paralela między biznesem a rodzicielstwem, które są hierarchiczne” — powiedział student medycyny UPS. „W biznesie wykazano, że humor pomaga redukować hierarchie, tworzyć lepsze środowiska do współpracy i kreatywności oraz rozładowywać napięcia”.

„Chociaż relacje rodzic-dziecko są bardziej pełne miłości niż relacje biznesowe” – przyznał Emery – „stresujące sytuacje zdarzają się często w trakcie rodzicielstwa”.

„Humor może pomóc rozładować napięcie i hierarchię, a także sprawić, że obie strony poczują się lepiej w stresującej sytuacji”.

Aby głębiej zbadać wpływ radości na rozwój dziecka, badacze planują przeanalizować większą i bardziej zróżnicowaną grupę rodziców, a także zebrać jakościowe badania oparte na doświadczeniach rodziców w zakresie korzystania z humoru.

„Moją nadzieją jest, że ludzie nauczą się używać humoru jako skutecznego narzędzia rodzicielskiego” – powiedział Levi. „Nie tylko po to, by rozładować napięcie, ale [by] rozwinąć w sobie odporność i elastyczność poznawczą i emocjonalną oraz być wzorem dla swoich dzieci”.