Houd het schoon!
Dr. Jason Singh, een huisarts uit Virginia, onthult de drie lichaamsdelen waar je waarschijnlijk naar kijkt onder de douche: je navel, je benen en je oren.
“Laten we eerlijk zijn – wanneer heb je voor het laatst je navel wat extra aandacht gegeven?” Singh vroeg het vorige maand in een clip aan zijn 96.300 volgers op TikTok.
"Dit gebied herbergt vuil, zweet en bacteriën, vooral bij mensen met een diepliggende navel, of wat wij innies noemen", vervolgde Singh. “De anatomie is zodanig dat de navel een warme, vochtige omgeving creëert die een broedplaats kan zijn voor bacteriën en schimmels, wat vervolgens kan leiden tot afscheiding, vieze geuren en infecties.”
Volgens Teen Vogue moeten mensen met een binnenste navel een of twee keer per week een wattenstaafje en milde zeep gebruiken om de plek schoon te maken, terwijl mensen met een buitenste navel zich moeten inzepen met een washandje of spons.
Vervolgens moet je je volgens Singh concentreren op je voeten. Hij merkte op dat er op de voetzolen meer zweetklieren zitten dan op andere lichaamsdelen.
"Het is als een hormonale puber met vingers", grapte hij. “Zweet, gecombineerd met de warme omgeving die ontstaat door het dragen van schoenen en sokken, biedt een ideale leefomgeving voor bacteriën en schimmels.”
Hij voegde toe: “Keratine, een proteïne in de huid, nagels en het haar, kan ook een voedselbron worden voor deze micro-organismen, waardoor het probleem nog erger wordt.”
Slechte voethygiëne kan leiden tot voetschimmel of stafylokokkeninfecties. Bij deze infecties komen bacteriën via een snee of wond in de huid terecht.
Dr. Eric Ascher, huisarts en assistent-directeur van speciale projecten voor Northwell Ambulatory Western Region, benadrukte het belang van voetenwassen.
"Mensen vergeten vaak of verwachten dat de zeep tijdens het douchen van andere lichaamsdelen naar hun voeten stroomt", vertelde Ascher aan The Post. "Als je sokken, strakke schoenen of sportkleding draagt, is het extra belangrijk om de ruimte tussen je tenen te wassen."
Vergeet ten slotte niet om ook achter de oren te wassen.
“De talgklieren achter je oren produceren talg, een mengsel van zweet en vuil”, legt Singh uit. “De huid en de spleten in het gebied bevatten deze stoffen en kunnen een omgeving creëren die bevorderlijk is voor bacteriële overgroei. En omdat het zich dicht bij je haar bevindt, dat ook veel oliën bevat, kan het daar een hoop kwaadaardige wapens creëren.”
Singhs advies weerspiegelt de ‘grootmoederhypothese’.
Keith Crandall, oprichter van het Institute for Computational Biology en hoogleraar biostatistiek en bio-informatica aan de George Washington University, zegt dat zijn grootmoeder hem en andere kinderen in zijn familie vertelde om “achter de oren, tussen de tenen en in de navel schoon te maken.”
Crandall opperde de theorie dat deze drie gebieden minder vaak worden gewassen en dat er mogelijk andere bacteriën aanwezig zijn dan op de rest van het lichaam.
Zijn team van studenten testte deze aanname onlangs door huidmonsters te verzamelen van de drie hotspots.
Ze ontdekten dat er in deze ruimtes een ongezonde hoeveelheid bacteriën kan zitten, vergeleken met plekken die vaker worden schoongemaakt.
Volgens Ascher moeten ook huidplooien, zoals de oksels en liezen, onder de douche behandeld worden.
"Alle huidplooien op het lichaam die veroorzaakt worden door overtollige huid of gewicht, moeten tijdens het wassen worden verwijderd om ervoor te zorgen dat u die gebieden goed wast en droogt", zei hij. “Drogen is net zo belangrijk om ervoor te zorgen dat er zo min mogelijk vocht in je lichaam achterblijft, omdat vocht ook een broedplaats is voor infecties.”
#dokter #reveals #onderdelen #carrosserie #overlooked #douche
Afbeeldingsbron: nypost.com