Doktor mendedahkan 3 bahagian badan yang sering terlepas pandang ketika mandi

Pastikan ia bersih!

Dr. Jason Singh, seorang doktor penjagaan primer yang berpangkalan di Virginia, mendedahkan tiga bahagian badan yang mungkin anda lihat semasa mandi—pusing anda, kaki anda dan telinga anda.

“Biar betul – bila kali terakhir anda memberikan TLC pada pusar anda?” Singh bertanya kepada 96,300 pengikutnya di TikTok dalam klip bulan lepas.

"Kawasan ini menyimpan kotoran, peluh dan bakteria, terutamanya bagi mereka yang mempunyai pusar yang dalam, atau apa yang kami panggil innies," sambung Singh. "Anatomi sedemikian rupa sehingga pusar mewujudkan persekitaran yang hangat dan lembap yang boleh menjadi tempat pembiakan bakteria dan kulat, yang kemudiannya boleh menyebabkan pelepasan dan bau busuk serta jangkitan."

Teen Vogue melaporkan bahawa sekali atau dua kali seminggu, mereka yang mempunyai pusar innie harus menggunakan Q-tip dan sabun lembut untuk membersihkan kawasan tersebut, manakala mereka yang mempunyai butang luar harus berbuih dengan kain lap atau span.

Seterusnya, Singh berkata anda harus fokus pada kaki anda. Dia perasan tapak kaki mempunyai lebih banyak kelenjar peluh berbanding bahagian badan yang lain.

"Ia seperti seorang remaja hormon dengan jari," katanya bergurau. "Peluh, digabungkan dengan persekitaran hangat yang dicipta dengan memakai kasut dan stokin, menyediakan habitat yang ideal untuk bakteria dan kulat."

Dia menambah: "Keratin, yang merupakan protein dalam kulit, kuku dan rambut, juga boleh menjadi sumber makanan untuk mikroorganisma ini, memburukkan lagi masalah ini."

Kebersihan kaki yang tidak baik boleh menyebabkan jangkitan kaki atlet atau staph, iaitu apabila bakteria memasuki kulit anda melalui luka atau luka.

Dr. Eric Ascher, seorang doktor perubatan keluarga dan penolong pengarah projek khas untuk Northwell Ambulatory Western Region, menyuarakan kepentingan mencuci kaki.

"Orang ramai cenderung melupakan atau mengharapkan sabun mengalir dari bahagian lain badan semasa mandi untuk memukul kaki mereka, " kata Ascher kepada The Post. "Jika anda seorang yang memakai sarung kaki, kasut ketat atau bersenam, membasuh antara jari kaki anda amat penting."

Dan akhir sekali, jangan lupa cuci belakang telinga.

"Kelenjar sebum di belakang telinga anda menghasilkan sebum, yang merupakan campuran peluh dan kotoran," jelas Singh. “Kulit dan celah-celah di kawasan itu mengandungi bahan-bahan ini dan boleh mewujudkan persekitaran yang kondusif kepada pertumbuhan berlebihan bakteria, dan kerana ia berdekatan dengan rambut anda, yang juga mempunyai banyak minyak di dalamnya, ia boleh mencipta banyak senjata jahat yang telah dicipta di atas sana.”

Nasihat Singh mencerminkan "hipotesis nenek".

Keith Crandall, pengarah pengasas Institut Biologi Pengiraan dan profesor biostatistik dan bioinformatik di Universiti George Washington, berkata neneknya memberitahu dia dan anak-anak lain dalam keluarganya untuk "membersihkan di belakang telinga, di antara jari kaki, dan di pusar. ” .

Crandall berteori bahawa ketiga-tiga kawasan ini dicuci kurang kerap dan mungkin mempunyai bakteria yang berbeza daripada bahagian badan yang lain.

Pasukan pelajarnya baru-baru ini menguji andaian ini dengan mengumpul sampel kulit daripada tiga titik panas.

Mereka mendapati bahawa mereka boleh menyimpan pengumpulan kuman yang tidak sihat berbanding kawasan yang dibersihkan dengan lebih kerap.

Ascher berkata lipatan kulit, seperti ketiak dan pangkal paha, juga harus disasarkan semasa mandi.

“Sebarang lipatan kulit pada badan daripada kulit berlebihan atau berat harus dibuang semasa mencuci untuk memastikan anda mencuci dan mengeringkan kawasan tersebut dengan secukupnya,” katanya. "Pengeringan adalah sama penting untuk memastikan terdapat kelembapan minimum yang tersisa dalam badan anda, kerana kelembapan juga merupakan tempat pembiakan jangkitan."