清潔に保ってください!
バージニア州を拠点とするプライマリケア医のジェイソン・シン医師が、シャワー中におそらく見ている3つの体の部位、つまりおへそ、脚、耳について教えてくれました。
「正直に言って、最後におへそにTLCをしたのはいつですか？」シン氏は先月、TikTokの9万6300人のフォロワーに動画で問いかけた。
「この部分には汚れや汗、細菌がたまりやすく、特にへそが深い人、いわゆるインニーズの人はそうなります」とシン氏は続けた。 「解剖学的に、へそは暖かく湿った環境を作り出し、細菌や真菌の繁殖地となり、分泌物や悪臭、感染症を引き起こす可能性があります。」
ティーン・ヴォーグ誌は、週に1、2回、内反へその人は綿棒と低刺激の石鹸を使ってその部分を洗い、外反へその人はタオルかスポンジで泡立てるとよいと伝えている。
次に、シン氏は足に集中すべきだと言います。彼は、足の裏には体の他の部分よりも多くの汗腺があることに気づきました。
「まるで指を持ったホルモンたっぷりのティーンエイジャーのようだ」と彼は冗談を言った。 「汗と、靴や靴下を履くことで生まれる温かい環境が組み合わさって、細菌や真菌にとって理想的な生息地が生まれます。」
同氏はさらに、「皮膚、爪、髪の毛に含まれるタンパク質であるケラチンもこれらの微生物の栄養源となり、問題をさらに悪化させる可能性がある」と付け加えた。
足の衛生状態が悪いと、切り傷や傷口から細菌が皮膚に入り込む水虫やブドウ球菌感染症を引き起こす可能性があります。
家庭医学医であり、ノースウェル外来西部地域の特別プロジェクトの副ディレクターであるエリック・アッシャー博士も、足を洗うことの重要性について同調した。
「シャワーを浴びている間、石鹸が体の他の部分から流れ落ちて足につくことを忘れたり、期待したりする人がいます」とアッシャー氏はポスト紙に語った。 「靴下を履いたり、きつい靴を履いたり、運動したりする人は、足の指の間を洗うことが特に重要です。」
最後に、耳の後ろも忘れずに洗ってください。
「耳の後ろにある皮脂腺は、汗と汚れが混ざった皮脂を生成します」とシン氏は説明した。 「その部分の皮膚や裂け目にはこれらの物質が含まれており、細菌の増殖を促す環境を作り出します。また、油分の多い髪の毛に近いため、そこに多くの邪悪な武器が作られる可能性があります。」
シン氏のアドバイスは「祖母仮説」を反映している。
ジョージ・ワシントン大学計算生物学研究所の創設所長で、同大学の生物統計学およびバイオインフォマティクス教授であるキース・クランドール氏は、祖母が自分や家族の子供たちに「耳の後ろ、足の指の間、おへそをきれいにしなさい」と教えたと語る。
クランドル氏は、これら3つの部位は洗浄される頻度が低いため、体の他の部分とは異なる細菌が存在する可能性があると理論づけた。
彼の学生チームは最近、3つのホットスポットから皮膚サンプルを採取してこの仮説を検証した。
研究者たちは、より頻繁に清掃される場所と比較して、不健康な細菌の集まりが潜んでいる可能性があることを発見した。
アッシャー氏は、脇の下や股間などの皮膚の折り目もシャワーで洗うべきだと語った。
「余分な皮膚や体重によって体にできた皮膚のしわは、洗うときに取り除き、その部分を適切に洗って乾かすようにしてください」と彼は言う。 「体内に残っている水分を最小限に抑えるためには、乾燥も重要です。水分は感染症の温床にもなるからです。」
#医者 #明らかにする #部品 #体 #見落とされる #シャワー
画像ソース: nypost.com
