তারা আইপ্যাড পেশাদার হয়ে উঠেছে।
যেসব প্রি-স্কুলাররা মজা করার জন্য ট্যাবলেট ব্যবহার করে, তারা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে না, যার ফলে রাগের সৃষ্টি হয় এবং বাবা-মায়েরা তাদের শান্ত করার জন্য ট্যাবলেট দিতে বাধ্য হয়।
কানাডার ইউনিভার্সিটি ডি শেরব্রুকের গবেষকরা সোমবার JAMA পেডিয়াট্রিক্সে এই "ক্ষতিকারক" চক্রটি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করেছেন।
গবেষণার লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে ছোট বাচ্চাদের মোবাইল ডিভাইসে ব্যয় করা গড় সময় ২০২০ সালে প্রতিদিন পাঁচ মিনিট থেকে বেড়ে ২০২২ সালে প্রতিদিন ৫৫ মিনিট হয়েছে, অনেক ৪ বছর বয়সী শিশুর নিজস্ব ডিভাইস রয়েছে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম প্রি-স্কুলারদের স্বাস্থ্য, শিক্ষা এবং সামাজিক দক্ষতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে কারণ তারা তাদের বাবা-মায়ের সাথে যোগাযোগ করতে পারে না - যারা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখাতে পারে - অথবা অন্যদের সাথে খেলতে পারে না।
এই গবেষণার জন্য, নোভা স্কটিয়ার ৩১৫ জন শিশুর বাবা-মা ২০২০ সালে আইপ্যাড, ট্যাবলেট বা মোবাইল ডিভাইস ব্যবহার করার কথা জানিয়েছেন যখন তাদের বয়স ছিল ৩¹/২, ২০২১ সালে ৪¹/২ এবং ২০২২ সালে ৫¹/₂। আচরণগত প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে মেজাজ পরিমাপ করা হয়েছিল।
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে ২ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের জন্য স্ক্রিন টাইম প্রতিদিন এক ঘন্টা (অথবা সপ্তাহে সাত ঘন্টা) উচ্চমানের প্রোগ্রামিংয়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখা উচিত।
গবেষণায় অংশগ্রহণকারী শিশুরা প্রতি সপ্তাহে গড়ে ৬¹/২ ঘন্টা ৩ ¹/২ ট্যাবলেট, ৬ ঘন্টা ৪২ মিনিট ৪ ¹/২ ট্যাবলেট এবং ৭ ঘন্টা ৫ ¹/২ ট্যাবলেট খেয়ে সময় ব্যয় করেছে।
গবেষকরা এক বছর পরে শিশুদের ৩/৪ ভাগ ট্যাবলেট ব্যবহারের সাথে রাগ এবং হতাশার আরও বেশি প্রকাশের সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন।
৪¹/২ এ শিশুদের রাগ ৫¹/২ এ ট্যাবলেট ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত ছিল।
"সাধারণভাবে স্ক্রিন ব্যবহার এবং বিশেষ করে মোবাইল ডিভাইস ব্যবহার ছোট বাচ্চাদের জীবনে ক্রমবর্ধমানভাবে উপস্থিত হচ্ছে," গবেষকরা তাদের অনুসন্ধানে লিখেছেন। "আমাদের গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বাবা-মায়েদের সচেতন করা উচিত যে শৈশবকালে ট্যাবলেট ব্যবহার রাগ এবং হতাশা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে ব্যাহত করতে পারে এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে ক্ষোভ বৃদ্ধি করতে পারে।"
এই গবেষণার কিছু সীমাবদ্ধতা ছিল, যার মধ্যে রয়েছে কোভিড-১৯ মহামারীর তীব্র সময়ে যখন স্ক্রিনগুলি প্রায়শই বেবিসিটার হিসেবে ব্যবহার করা হত, তখন এটি পরিচালিত হয়েছিল।
লেখকরা প্রি-স্কুলাররা যে কন্টেন্ট দেখছিল তার মান, যেমন তারা বই পড়ছে নাকি ইউটিউব দেখছে, তাও বিবেচনা করেননি।
"কিছু অ্যাপ এবং প্রোগ্রাম আবেগ নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা বিকাশে সহায়তা প্রদান করতে পারে," তারা উল্লেখ করেছে। "উদাহরণস্বরূপ, ড্যানিয়েল টাইগার প্রোগ্রাম এবং মোবাইল অ্যাপ শিশুদের তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করে বলে প্রমাণিত হয়েছে।"
তাছাড়া, গবেষকরা জানেন না যে ট্যাবলেট ব্যবহার করার সময় বাবা-মা তাদের সন্তানদের সাথে যোগাযোগ করেছিলেন কিনা। ট্যাবলেট ভাগ করে নিলে বাবা-মা এবং সন্তানরা একসাথে ইন্টারনেট ব্রাউজ করার সময় তাদের সম্পর্ক আরও দৃঢ় করতে পারে।
কুইন্সের নর্থওয়েল জুকার হিলসাইড হাসপাতালের শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ স্কট ক্রাকোওয়ার স্ক্রিন টাইমের ক্ষেত্রে মধ্যপন্থী পদ্ধতির পরামর্শ দেন।
"উদাহরণস্বরূপ, যদি তুমি বাচ্চাদের আইপ্যাড ব্যবহার করতে দাও, তাহলে আমি বলবো যখন তুমি তোমার মাথার পিছনে থাকবে তখন নিজেকে একটি যুক্তিসঙ্গত সময় দাও," ক্রাকোভার বলেন। "এটি আইপ্যাডে ২০ মিনিট বা আইপ্যাডে ১৫ মিনিট হতে পারে এবং তারপর একটি বিরতি থাকা উচিত।"
১টিপি৫টিপ্রেস্কুল ১টিপি৫টিট্যাবলেট ১টিপি৫টিট্যান্ট্রাম ১টিপি৫টিস্ক্রিন ১টিপি৫টিসময়
ছবি সূত্র: nypost.com
